„Was, du spürst deine Sitzbeinhöcker nicht?“ zwei Augenpaare schauen mich skeptisch an. Ich konzentriere mich, rolle noch einmal gaaaanz langsam mit der Faszienrolle über die Sitzbeinhöcker und dann…. „schnipsen“ sie, die Tuber ischiadicum. Puh, Glück gehabt, Übung richtig absolviert! Alle Muskelgruppen sind dran, Innenschenkel, Fußsohle, Latissimus, Deltamuskel, Bizeps und Trizeps sowieso…. um dann zum nächsten Programmpunkt zu sprinten: drums alive, Aquafitness, Funktionsgymnastik, Partnerarbeit mit dem Resistenzband, Gehirnfitness, Outdoor mit Waldkneippkur und natürlich Schwimmen.  

Bewegung immerdar, gewürzt mit dem zu reichhaltigen und leckeren Essen vom Rabenberger Buffett.  Beim Kaffeetrinken, dem Floridavortrag von Conny und dem gemütlichen Beisammensein am Abend wurde gelacht, gefachsimpelt und sportliche Vorhaben verraten.

Wir danken Conny König außerordentlich für ihren letztmaligen Trainereinsatz mit uns.  

Für sie und für uns gilt 2024: Auf zu neuen Ufern! 

Soli Buder