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Mein Ziel dieses Jahr ist es, den Hamburg-Marathon im Mai in ca. 2:45h zu absolvieren. Um diese Zeit zu realisieren, musste eine Halbmarathon-Zeit von ca. 1:20h her. Bei sonnigem, aber doch etwas windigem Wetter ging es in Dresden pünktlich an den Start.
Eigentlich wollte ich meinen eigenen Rhythmus laufen, aber bereits beim Startsschuss war dieses Vorhaben verschwunden und es setzte wieder einmal der Jagdinstinkt ein. Sebastian Guhr vom OSSV Kamenz setzte sich sofort an die Spitze und ich versuchte zunächst mit einigen anderen Athleten die Lücke wieder zu schließen. Doch dieses hohe Anfangstempo wollte ich nicht mitgehen, schließlich sollte es noch ein langes Rennen werden.
Nach ca. 4 km stieß eine kleine Kenianerin zu unserer Verfolgergruppe, so dass wir nun zwei Frauen und zwei Männer ca. 200 m hinter Sebastian waren. Die nächsten paar Kilometer „ruhte“ ich mich im Windschatten der beiden Frauen etwas aus, während der andere Mann zu Sebastian auflief. Wegen der vielen Gegenwind-Passagen und dem doch sehr flottem Tempo durch „meine“ zwei Frauen, war es eine Frage der Zeit, bis wir die zwei Führenden wieder einholen würden.
Nach ca. 9km hatten wir die beiden bereits eingeholt und nur Sebastian konnte unser Tempo mitgehen. Mir gings körperlich sehr gut und meine Beine wollten mehr. Als sich die Kenianerin ca. 7Km vor dem Ziel absetzte, versuchte ich ihr zu folgen und unsere Gruppe riss auseinander. Ab diesem Zeitpunkt kämpfte jeder für sich und mein Ziel war nun meinen zweiten Gesamtplatz zu verteidigen.
Die Kenianerin lief einen neuen Frauen-Streckenrekord in 1:14:50h und 33 sek. dahinter folgte bereits ich. Dritte wurde eine Ungarin.
Mit diesem Ergebnis hatte ich niemals gerechnet! Nun bin ich guter Dinge, dass mein Jahresziel mit weiterem, hartem Trainingsfleiß erreicht werden kann.
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Mein Ziel dieses Jahr ist es, den Hamburg-Marathon im Mai in ca. 2:45h zu absolvieren. Um diese Zeit zu realisieren, musste eine Halbmarathon-Zeit von ca. 1:20h her. Bei sonnigem, aber doch etwas windigem Wetter ging es in Dresden pünktlich an den Start.
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Eigentlich wollte ich meinen eigenen Rhythmus laufen, aber bereits beim Startsschuss war dieses Vorhaben verschwunden und es setzte wieder einmal der Jagdinstinkt ein. Sebastian Guhr vom OSSV Kamenz setzte sich sofort an die Spitze und ich versuchte zunächst mit einigen anderen Athleten die Lücke wieder zu schließen. Doch dieses hohe Anfangstempo wollte ich nicht mitgehen, schließlich sollte es noch ein langes Rennen werden.
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Nach ca. 4 km stieß eine kleine Kenianerin zu unserer Verfolgergruppe, so dass wir nun zwei Frauen und zwei Männer ca. 200 m hinter Sebastian waren. Die nächsten paar Kilometer „ruhte“ ich mich im Windschatten der beiden Frauen etwas aus, während der andere Mann zu Sebastian auflief. Wegen der vielen Gegenwind-Passagen und dem doch sehr flottem Tempo durch „meine“ zwei Frauen, war es eine Frage der Zeit, bis wir die zwei Führenden wieder einholen würden.
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Nach ca. 9km hatten wir die beiden bereits eingeholt und nur Sebastian konnte unser Tempo mitgehen. Mir gings körperlich sehr gut und meine Beine wollten mehr. Als sich die Kenianerin ca. 7Km vor dem Ziel absetzte, versuchte ich ihr zu folgen und unsere Gruppe riss auseinander. Ab diesem Zeitpunkt kämpfte jeder für sich und mein Ziel war nun meinen zweiten Gesamtplatz zu verteidigen.
Die Kenianerin lief einen neuen Frauen-Streckenrekord in 1:14:50h und 33 sek. dahinter folgte bereits ich. Dritte wurde eine Ungarin.
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Mit diesem Ergebnis hatte ich niemals gerechnet! Nun bin ich guter Dinge, dass mein Jahresziel mit weiterem, hartem Trainingsfleiß erreicht werden kann.
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Viele Grüße Dominik
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>>Ergebnisse HM<<
weitere TV DD-Ergebnisse HM:
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Eine nicht minder schlechte Performance lieferte Anton Clauß ab, der den Schülercup mit 1 Minute Vorsprung für sich entschied. Moritz Ringelband lief auf dem 8.Platz ein.
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026 | 02 | Urbitsch, Sibylle | Seniorinnen 50-54 | 1:51:56 | 1:51:39 |
042 | 03 | Lehmann, Ottokar | Senioren 55-59 | 1:29:32 | 1:29:25 |
044 | 12 | Kodaneck, Till | Männer | 1:29:50 | 1:29:40 |
138 | 11 | Kipke, Ralph | Senioren 50-54 | 1:40:24 | 1:40:14 |
Eine nicht minder schlechte Performance lieferte Anton Clauß ab, der den Schülercup mit 1 Minute Vorsprung für sich entschied. Moritz Ringelband lief auf dem 8.Platz ein.
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Auf dem Bild sind die beiden mit dem Sieger über die 10km, Falk Cierpinski zu sehen.
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Auf dem Bild sind die beiden mit dem Sieger über die 10km, Falk Cierpinski zu sehen.
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TV DD Ergebnisse Schüler-Cup:
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8 | 8 | 31229 | Ringelband, Moritz | Schüler A | 0:13:45 | 0:13:45 | 1997 |
1 | 1 | 31228 | Clauß, Anton | Schüler A | 0:11:56 | 0:11:56 | 1996 |
TV DD - Ergebnisse über 10km:
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044 | 23 | Haft, Marcel | Männer | 0:36:24 | 0:36:21 |
013 | 4 | Harnisch, Harald | Senioren 30-34 | 0:33:31 | 0:33:28 |
108 | 20 | Belger, Kerstin | Seniorinnen 45-49 | 0:54:31 | 0:53:49 |
394 | 47 | Urbitsch, Frank | Senioren 45-49 | 0:49:33 | 0:49:25 |
249 | 36 | Morgenstern, Thomas | Senioren 40-44 | 0:44:58 | 0:44:25 |
35 | 3 | Silex, Alexander | Senioren 40-44 | 0:35:58 | 0:35:56 |